今日、昼間に外を15分ほど歩いただけで、頭が痛くなった。 脳が茹だってしまうかと思った。 ちゃんと帽子をかぶって、日影を選んで歩いて、水分補給もしていたのに。 一時期、体育会系の学校に勤めていたので、炎天下や蒸し風呂のような体育館で長時間過ごす…